Begriffe wie :Training mit Handgeräten (s.u.) , Zirkeltraining, Beckenboden, 6 Line Circle, funktionelles Training, Fascientraining, Stabilisation, Intervalltraining, Pilates, Korrektur, Entspannung, Dehnen, sensomotorisches Training, Koordination, isometrisches Training, Bauch-Beine-Po Geräte wie: Hantel, Theraband, Rubberband, Stäbe, kleine Kästen, Langbänke, Pezzibälle, Flexi-Bar, Sling-Trainer, Tennisbälle, begleiten uns das ganze Sportjahr hindurch. Hört sich doch recht abwechslungsreich an?? 2-3 mal im Jahr werden gemeinsame Wanderungen an Wochenenden organisiert, wer es bei solchen Gelegenheiten nicht schafft, die „Mitturner“ etwas näher kennenzulernen, hat an den „kulinarischen Sportstunden „ ( vor Weihnachten, vor den Sommerferien) die Möglichkeit zum intensiveren Gespräch. Also nicht erst aufs Sofa!! Wir freuen uns auf euch! Kosten: siehe unter "Mitglied werden - Beiträge"