Man reflektiert oft seinen eigenen Körper und stellt sich Fragen – bewege ich mich ausreichend, ernähre ich mich gesund, trage ich das passende Schuhwerk, bin ich ausgeglichen oder gestresst und wie gut ist meine eigene Seh- oder auch Hörkraft? All dies sind berechtigte Fragen – ganz egal welches Alter. Eine gewisse Fürsorge für sich selbst ist wichtig – um mögliche Probleme, ganz egal auf welcher Ebene auch immer, anzugehen und zu lösen.

Antworten auf genau solche Fragen gab der 1. Gesundheitstag – der am 11. Januar 2020 im Sportzentrum Tarforst über die Bühne ging. Neben zahlreichen Informationsständen – wo man sich selbst aktiv testen konnte – lud aber auch der ein oder andere sehr interessante Workshop oder Vortrag ein, der nicht nur reichlich Neugier weckte, sondern einem auch wichtige Tipps in Bewegung, Ernährung oder Entspannung vermittelte.

Eröffnet wurde der Gesundheitstag nach einigen Worten von FSV-Vorsitzender Werner Gorges und Organisatorin Pia Meuren, durch den Schirmherr und Rollstuhl-Basketballprofi Dirk Passiwan – ehe anschließend Fachärztin Sabine Becker vom Trierer Gesundheitsamt, den Eingangsvortrag unter dem Motto, „Bewegung – muss das sein oder kann das weg“, an die zahlreichen Gäste richtete.

Mit einem großen Stand war auch die AOK Trier vertreten. Hier konnte man sich selbst einen gesunden und ziemlich leckeren Fruchtcocktail auf einem dafür extra umgebauten ''Fahrrad'' mixen. Zudem ließen sich auch zahlreiche Gäste einen Zellschutz-Check über die Hand ermitteln. War dieser Wert zu niedrig oder ausbaufähig – folgte prompt ein lächelnder Hinweis, vielleicht doch mal auf dem ''Cocktail-Fahrrad'' zu strampeln. Weitere Stationen der AOK waren interessante Infos bezüglich vom sogenannten Superfood – eine erschreckende Zuckerauflistung sowie ein Körperstabilitäts- und Reaktionsfähigkeits-Check. Spannende Ergebnisse traten dort ans Tageslicht – und das nicht nur bei älteren Besuchern, sondern viel mehr auch bei jüngeren Gästen.

Für das passende Schuhwerk stand einem das Schuhhaus Poss oder auch Citysport Trier zur Verfügung. Während das Schuhhaus Poss eine Fußdruckmessung ermitteln und einem mit reichlich Kompetenz die passende Einlegesohle erklären konnte, durchlief man bei Citysport Trier eine Laufanalyse und erhielt auch dort eine professionelle Beratung in puncto passender Laufschuh.

Aber auch Stress wurde an diesem Tag analysiert – den man sich von Dr. Juliane Hellhammer vom Stresszentrum Trier, via Speichelprobe messen lassen konnte. Tipps zur Vorbeugung und Behandlung wurden zudem in einem Vortrag verdeutlicht. Stressfrei demnach das Motto – war auch dieser Bereich etwas für Jedermann, denn gestresst sind wir ja alle mal.

Passend zur Stressbekämpfung und auch weit darüber hinaus – war die Klangschalenmeditation mit Jenanette Thull. Entspannung pur – lernte man ganz neue Energien kennen, neue Behandlungsmethoden und das ganz ohne Nebenwirkungen.

Auch sehr entspannend war die Shiatsu-Massage auf dem Stuhl von der Naturheilpraxis Anja Keukert – wo man einige Minuten lang die Seele baumeln lassen konnte und jeden einzelnen Druckpunkt mit dem Daumen genoss.

Ob man bislang genug Möhren gegessen hatte machte der Sehtest von Optiker Wagner und Treinen deutlich – der ebenso auch die Hörkraft ermitteln konnte.

Informationen zur Krankheit MS bot die MS-Stiftung Trier auf, die jeden einzelnen Besucher auf diese tückische und schlimme Krankheit beraten und aufmerksam machen wollte.

Wie gut die eigene Bewegung ist – stellte sich am Stand von Impuls Trier heraus. Hier stand auch eine kompetente Beratung im Fokus – ebenso wie ein Aktiv-Selbst-Test, der die eigene Beweglichkeit, Kraft und Koordination in einem Richtwert ermitteln konnte.

Ein weiteres Highlight war zweifelsohne auch der von Jens Piesold geleitete Taiji-Kurs – der zudem auch außerhalb des Gesundheitstages im Kurs-Aufgebot des FSV aufgeführt wird.

Unterm Strich zogen die Verantwortlichen – allen voran Pia Meuren, die federführend die Organisation des Gesundheitstages pflegte, sowie auch FSV-Vorsitzender Werner Gorges, ein sehr positives Fazit. „Der erste Gesundheitstag war ein voller Erfolg. Alle Beteiligten einschließlich den Ausstellern – waren allesamt sehr zufrieden. Das Thema Gesundheit – verbunden mit Bewegungs- und Ernährungsangeboten, überzeugte fast 200 Besucher“, lobt Gorges die erste und wohl auch nicht letzte Auflage des Tarforster Gesundheitstages. André Mergener

Weitere Bilder vom 1. Gesundheitstag

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